Spécialisations
En tant que Sophrologue certifiée, je me suis spécialisée dans plusieurs domaines clés, offrant des services ciblés et efficaces afin de vous permettre d’améliorer votre qualité de vie et de prendre du recul face à vos difficultés.
Gestion du Stress, Anxiété, Émotions
Troubles du sommeil, Confiance en soi, Estime de soi, Difficultés de Concentration, de Mémorisation ou d'Attention, Changement de Vie (Déménagement, Divorce, Deuil, Retraite ..), Troubles Professionnels (Stress au Travail, Burn Out ..), Manque de Créativité ...
Sophrologie Périnatale pour Femmes Enceintes
La Sophrologie est une méthode particulièrement bénéfique pour les femmes enceintes, leur offrant des outils pour vivre leur grossesse de manière sereine.
Je vous accompagne tout au long cette période de profonds bouleversements corporels et émotionnels, afin de vous aider à en tirer le meilleur parti.
Mon approche inclut une préparation spécifique pour un accouchement apaisé, tout en renforçant le lien avec votre enfant à naître et en facilitant la transition post-partum.
La périnatalité concerne également les futurs papas. Je vous propose des séances pour les couples, vous permettant de vous préparer ensemble, sereinement, à un nouveau rôle de parents.
Mon objectif est d'instaurer un état de bien-être qui se manifeste avant, pendant et après la naissance.
